Infusiones de Frutas

Llega el verano y con él los calores típicos y con ellos la perdida de líquidos y minerales arrastrados con el sudor además del peligro de deshidratación y lipotimias. Como apetece en esos momentos una bebida fresca, pero por que no aprovechamos y lo hacemos aportando vitaminas que además nos sirven para tener una piel bonita, hidratada y con buen color, en definitiva una piel sana, las infusiones de frutas  es una muy buena opción que incluso aporta vistosidad, colorido, combinaciones maravillosas, multitud de sabores, ¡vamos! un sinfín de propiedades que no vamos a descubrir ahora, pero que conviene tener en cuenta en época estival, si añadimos que toda la familia puede disfrutar de ellas a cualquier hora, que la podemos preparar con tiempo, que aunque no tengamos tiempo para ello siempre están las infusiones de frutas o té de frutas que son mezclas de estas deshidratadas y/o secas con lo que se consigue que sean de orígenes muy lejanos, a veces exóticos, que no estén en su época, otras mezcladas con hierbas y flores, ponemos unas cucharaditas de estas en agua a punto de ebullición y 10 minutos de infusión, colarlo y están listas pudiéndolas enfriar con cubitos de hielo o dejarlas en el frigorífico enfriándolas y a disfrutar de ellas.

Te dejo unos ejemplos de infusiones de frutas o té de frutas: Amaretto-Cereza, Piña Colada, Frutos Silvestres, etc…